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Hey Masto !
Des gens ont des liens/ressources/conseils pour aider une personne souffrant de dépression ?
Merci 😘

@Taker bonjour,
j ai fais une dépression sévère ( vraiment sévère ) il y a 10 ans. Elle a durée un peu moins de deux ans. Une des choses qui je pense m a aidé est la méditation.
Mais commencer par en parler a un médecin est a mon avis la première chose a faire.

@Taker j ajouterai qu il faut vider la maison de tout l alcool qu elle contient.
Il faut également être bien entouré ( j ai eu la chance d avoir une compagne exemplaire ).
Bon courage.

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